Jak nabrać masy mięśniowej

W dzisiejszych czasach bardzo popularne stało się chodzenie na siłownie, diety, życie w stylu „fit”, czy ogólnie życie zdrowo. Niestety rzadko się zdarza, żeby ktokolwiek kto uważa się za człowieka który żyje fit, miał cokolwiek z tym wspólnego. Sprawa wygląda tak, że po takiej sesji na siłowni, wraca do domu, włącza telewizor, zamawia pizze czy …

Czytaj więcej

Projekt łazienki

Projektowanie mieszkania nie jest wcale łatwym zadaniem. Szczególnie jeśli wcześniej nie mieliśmy praktycznie żadnego doświadczenia w tej kwestii. Jednak z pewnością jest to wykonalne. Wystarczy poświęcić odpowiednio dużo czasu i dokładnie przeanalizować poszczególne elementy. Na samym początku powinniśmy zastanowić się na jakim efekcie nam zależy. Określenie konkretnego stylu we wszystkich pomieszczeniach będzie ogromną wskazówką. To …

Czytaj więcej